IMG-0044.jpg

Bikefit (+/- 2,5u)      € 175

  • bikefit met eigen fiets (tijdritfiets, racefiets of offroad)

  • interview 

  • flexibiliteit- en stabiliteitsanalyse

  • zadeldrukmeting

  • videoanalyse

  • opmeting fietsafstelling 

  • afstellen schoenplaatjes

  • bikefitrapport

  • gratis check-up binnen 2 maanden (optioneel)

132338_axonlab_laktat_messgeraet_lactate

Inspanningstest (1u) € 95

LOPEN/FIETSEN

  • intakegesprek: doelstellingen, trainingsmogelijkheden en achtergrond

  • analyse van huidige conditie ahv een maximale inspanningstest met lactaatmetingen op Loopband of op eigen fiets.

  • persoonlijke trainingszones bepalen

  • trainingsadvies op maat

Mountainbiken by the Lake

Bikefit 2e fiets(+-2u)   

- zelfde type fiets €70

- andere €130 

  • interview 

  • opmeten fietsafstelling voor en na bikefit

  • optimalisatie fietspositie mbv video analyse en zadeldrukmeting

  • afstellen schoenplaatjes

  • verslag met belangrijkste aanpassingen en eventuele werkpunten

  • gratis check-up binnen de 2 maanden.

site.JPG

Inscyd test  (+-2u) €190

LOPEN/FIETSEN

hertesting binnen 1jr na vorige test €170

  • intakegesprek: doelstellingen, trainingsmogelijkheden en achtergrond

  • analyse van huidige conditie ahv een Inscyd test op Loopband of op eigen fiets.

  • Uitleg van verschillende parameters (VO2max, VLamax, Fatmax..)

  • persoonlijke trainingszones bepalen op basis van wattage

  • trainingsadvies op maat

Close Up van Road Bike

Bikefit Jeugd* (+-2u)  €90

  • interview

  • optimalisatie fietspositie mbv video analyse

  • afstellen schoenplaatjes

  • opmeting fietsafstelling

Running Athletic Vrouwen

Trainingsbegeleiding

- € 50/mnd

- 3 maandenpakket €150 + 10% korting op inspanningstest, inscyd en bikefit.

  • trainingsschema met persoonlijke begeleiding na een maximale inspanningstest of Inscyd test.

  • aan de hand van je maximale inspanningstest wordt een gedetailleerd en op maat gemaakt trainingsschema ontworpen, rekening houdend met je doelstelling en je beschikbare tijd

*tot 18 jaar